Offro percorsi di supporto psicologico pensati per chi sta attraversando un momento di difficoltà, cambiamento o desidera conoscersi meglio.
prenota UN APPUNTAMENTO Mi chiamo Zaccaria Albrigo e sono uno psicologo specializzando in psicoterapia cognitiva neuropsicologica.
Attraverso un approccio cognitivo neuropsicologico, accompagno le persone a dare senso a ciò che stanno vivendo e a ritrovare nuovi orizzonti di possibilità, quando il futuro sembra difficile da immaginare.
La sofferenza non si presenta come un difetto isolato, ma come un'esperienza che incrina il nostro modo di stare nel mondo.
Clicca su un ambito per approfondire i vissuti e le tematiche frequenti:
Momenti in cui si incrinano i significati consueti e ci si scopre smarriti rispetto alla propria traiettoria di vita. Comprende il senso di isolamento emotivo anche in mezzo agli altri, la difficoltà a riconoscersi nelle scelte fatte, la sensazione di non appartenere e il bisogno di fermarsi per fare chiarezza sul proprio posto nel mondo.
L'esperienza di un corpo e di una mente che faticano a trovare quiete, vivendo le giornate sotto un senso di minaccia o urgenza perenne. Si manifesta spesso attraverso attacchi di panico, preoccupazioni pervasive e rimuginio costante, ansia da prestazione lavorativa o accademica, fatiche nel sonno o tensioni psicosomatiche continue.
Fasi in cui l'accesso alle proprie energie e ai propri desideri sembra temporaneamente bloccato. Si accompagna a vissuti depressivi, forte tendenza all'autocritica, perdita di interesse verso ciò che prima animava le giornate e una stanchezza di fondo che rende ogni piccolo impegno un carico gravoso.
L'esperienza di sentirsi invisibili, incompresi o incastrati in dinamiche interpersonali dolorose. Riguarda conflitti di coppia ricorrenti, la fatica di attraversare una rottura o una separazione, le dipendenze affettive e quei passaggi critici di vita (nuove responsabilità, lutti, cambiamenti familiari) in cui serve riorganizzare la propria identità.
Nell’affresco Scuola di Atene di Raffaello, tra i più
grandi filosofi della storia, compare una figura diversa: tradizionalmente identificata da alcuni come Ipazia di
Alessandria. È l’unica donna dell’opera, silenziosa eppure centrale. Si distingue per il suo
manto bianco e, a differenza degli altri, non è rappresentata mentre discute o
insegna ma mentre guarda verso l’osservatore. Il suo sguardo interrompe
la scena e crea un ponte tra l’immagine e chi lo
osserva.
Ipazia è stata una filosofa, matematica e astronoma, vissuta
in un contesto che non ha saputo accogliere il suo pensiero. La sua morte ha
segnato simbolicamente l’esclusione di una voce che, seppur significativa e rivoluzionaria, non è stata accolta nel
mondo in cui viveva. Per questo la sua presenza può essere letta come una testimonianza di
ciò che è stato negato e che quindi diviene ancora di piu come una erita: il segno di qualcosa
che la storia ha tentato di cancellare, ma che continua a chiedere di essere
riconosciuto.
La Psicoterapia Cognitivo Neuropsicologica guarda
alla sofferenza in modo analogo. Il disagio non è solo qualcosa da eliminare, ma un segnale che indica una
frattura nel modo in cui una persona vive e racconta la propria esperienza,
anche nella quotidianità.
È proprio quando la continuità del
proprio racconto si interrompe, quando non ci si riconosce più nella propria voce e di conseguenza nella propria storia, che la sofferenza prende forma.
In questo senso, il lavoro clinico non si limita a ridurre i
sintomi, ma mira a ricomporre ciò che si è frammentato, restituendo continuità
e significato all’esperienza. È un processo di ricomposizione narrativa che permette di
integrare i frammenti dimenticati, trasformando la sofferenza in possibilità,
il silenzio in parola, la frattura in continuità.
Così come Ipazia, silenziosa ma presente, ci ricorda che
nessuna conoscenza è completa se lascia fuori delle voci, la psicoterapia
invita a reintegrare le parti della nostra esperienza che attendono ancora di
essere riconosciute.
